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Intervallfasten für Einsteiger Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten) Während einer Diät fühlen Sie sich die meiste Zeit kraftlos und schlapp. Zwar nehmen Sie dabei ab, aber nach der Diät schlägt der Jojo-Effekt unbarmherzig zu? Das muss nicht sein! Wollen Sie Gewicht verlieren? Ihren Körper dauerhaft Entgiften? Morgens wieder voller Energie aufwachen? Chronische Beschwerden lindern? Intervallfasten für Einsteiger\
